Pro: Praktischer kleiner Schrittzählerhelfer und Motiviator Kontra: Man braucht es halt nicht wirklich
...Sprachen. Schauen wir mal in die
Gebrauchsanweisung:
Ich fasse nur die wichtigsten Punkte zusammen:
. Der WsO (Walking style One) zeichnet die Workouts mit Schrittzahl, Streckenlänge, Zeit, verbrauchte Kalorien und Fettreserven auf.
.doppelte Anzeigefunktion = gleichzeitige Anzeige von Zeit und Schrittzahl. Sowie Daten der letzten 7 Tage Speicherung
. zu normalen Schrittzähler, gibt es einen aeroben Schrittzähler = dieser zählt nur die Anzahl der gleichmäßigen Schritte. Gleichmäßige oder Aerobe Schritte sind das Training, das hilft gesund zu bleiben. Beispiel: durchgehend mindestens 60 Schritte pro Minute über einen Zeitraum von mindestens 10 Minuten.
. Wie viele Schritte pro Tag sollten wir gehen? Zur langfristigen Erhaltung der Gesundheit und Verringerung des Risikos chronischer Krankheiten sollten wir 10 000 Schritte pro Tag gehen...
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...STEP TO THE BEAT
Mein heutiger Bericht handelt von einem Spiel, welches für die Wii ist. Diese Spiel nennt sich ?Step to the Beat? und es handelt sich im Entferntesten um eine Art Fitnessspiel. Im Entferntesten deshalb, weil man keine Übungen im eigentlichen Sinne absolvieren muss, sondern weil man sich einfach nur in Form von auf der Stelle gehen bewegt.
Preis und Hersteller:
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Das Spiel stammt von der Firma Konami und kostet zum Beispiel bei Amazon um die 30 Euro.
Für 1-2 Spieler.
Das Spiel:
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Bei Step to the Beat handelt es sich um ein Spiel, bei dem man sich zum Rhythmus der Musik durch eine virtuelle Welt bewegen muss. Klar kann man dies auch in der freien Natur machen, jedoch ist diese Sache in der freien Natur nur dann möglich wenn schönes Wetter ist und dementsprechend ist man doch...
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...für Schwitzefütze wie meine. Das bedeutet aber auch das es an windigen Tagen schon mal recht frisch an den Füßen werden kann , denn kalten Wind merkt man dadurch. Ich empfehle den Schuh für Temperaturen ab ca. 8 Grad plus. Bei starkem Wind eher ab 15 Grad. Der Schuh ist mittelschwer sprich optimal. Die meisten Nähte sind nur einfach genäht, nicht mehrfach. Das kann man in dieser Preiskategorie auch nicht erwarten. Der Einstieg klappt wunderbar, das Schnellschnürsystem ist gut,
die Schnürsenkel jedoch rund, mit flachen könnte man den Schuh noch straffer schnüren aber das ist Geschmackssache. Trotz Walking-Profil ist die Sohle bei Näße/Eis recht rutschig also aufgepaßt. Wer die Schuhe -wie ich- zweckentfremdet und der Schuh im vorderen Drittel oft eingeknickt wird ( Z. B. durch übermäßiges hocken, treppensteigen, kraxeln ) wird merken das sich seitlich...
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hilfreich 01.01.1970
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