Qi Gong - Lebensenergie - Miyagi

Pro: mit Qi Gong bleibt man fit und lebendig bis ins hohe Alter
Kontra: fällt mir keines ein

..., sich bewegen. Es sind langsame, fließenden Bewegungen, die meistens im Stehen durchgeführt werden. Das Ziel ist, Körper, Geist und Seele bei den Übungen in Einklang zu bringen. Qi ist Lebensenergie und Gong bedeutet Übung. Es ist also die Übung mit der Lebensenergie und bringt sie zur vollen Entfaltung, so dass man im Idealfall bis ins hohe Alter gesund und geschmeidig bleibt! Das Besondere bei Qi Gong besteht darin, dass man frisch, voller Energie, ausgeglichen und gesund wird, wenn man regelmäßig die Übungen durchführt. Die Chinesen sind der Überzeugung, dass bei jeder Krankheit der Fluss des Qi gestört ist. Qi Gong löst diese Blockaden und stellt den natürlichen Energiefluss wieder her. Während man die Übungen durchführt, werden die verschiedenen Organe harmonisiert, weshalb Qi Gong in der chinesischen Medizin intensiv... Bericht lesen

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Pro: Gut für Körper und Geist
Kontra: Langes Üben und Geduld

...von einer sofortigen OP Abstand und verordnete mit Gymnastik, Massagen und Bewegungsbäder. Wie der Zufall es wollte, fand in dieser zeit an unserer Volkshochschule ein Kurs in Tai Chi oder auch Qi Gong statt. Aus Neugierde und aus Interesse an den Fernöstlichen Sportarten, meldete ich mich an und war begeistert. Diese Art der Meditationsgymnastik brachte mir ein volkommen neues Lebensgefühl und es erleichterte mir meine Sportverletzung ungemein. Durch die intensive Körperschulung war ich in der Lage meine lädierte Bandscheibe so zu stabilisieren, das eine OP nicht mehr erforderlich war. Nach 5 Jahren, das war 1995, wurde eine erneute Pomographie meiner Wirbelsäule durchgeführt. Bei der Inaugenscheinnahme der Builder, musste ich dem Radiologen zeigen, wo der Bandscheibenriss sass. Er konnte ihn nicht erkennen und fragte nach, wann denn operiert... Bericht lesen

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Pro: Ein sehr informativ geschriebenes Buch mit den dazugehörigen Kugeln
Kontra: -- -- --

...Der praktische Kombi-Pack gegen Stress Qi-Gong-Kugeln stimulieren Akupunkturpunkte und Reflexzonen der Hände. Dieses Buch beschreibt Grundtechniken des Kugeldrehens, Qi-Gong-Übungen und Akupressurmöglichkeiten. Zusätzlich werden in diesem Buch viele weitere Anregungen gegeben, wie man spielerisch und fast nebenbei das allgemeine Wohlbefinden erhöhen kann. Dieses Buch ist für jeden Leser sehr verständlich und sehr ausführlich geschrieben. In dem Preis von 24,90 DM sind neben diesem Buch auch die zwei Standardkugeln für Anfänger [45 Millimeter, ca. 160 Gramm] mit dem dazugehörigen Brokatkästchen enthalten! Mein Tipp: Es lohnt sich wirklich dieses Buch einmal zu lesen. Und vor allem macht es auch viel Spaß die Qi-Gong-Kugeln zu drehen!!!!! DM: 24,90 ISBN 3-517-07907-7... Bericht lesen

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