Qi Gong - Sangit Om

Pro: Gut für Körper und Geist
Kontra: Langes Üben und Geduld

...von einer sofortigen OP Abstand und verordnete mit Gymnastik, Massagen und Bewegungsbäder. Wie der Zufall es wollte, fand in dieser zeit an unserer Volkshochschule ein Kurs in Tai Chi oder auch Qi Gong statt. Aus Neugierde und aus Interesse an den Fernöstlichen Sportarten, meldete ich mich an und war begeistert. Diese Art der Meditationsgymnastik brachte mir ein volkommen neues Lebensgefühl und es erleichterte mir meine Sportverletzung ungemein. Durch die intensive Körperschulung war ich in der Lage meine lädierte Bandscheibe so zu stabilisieren, das eine OP nicht mehr erforderlich war. Nach 5 Jahren, das war 1995, wurde eine erneute Pomographie meiner Wirbelsäule durchgeführt. Bei der Inaugenscheinnahme der Builder, musste ich dem Radiologen zeigen, wo der Bandscheibenriss sass. Er konnte ihn nicht erkennen und fragte nach, wann denn operiert... Bericht lesen

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Pro: mit Qi Gong bleibt man fit und lebendig bis ins hohe Alter
Kontra: fällt mir keines ein

...Mein heutiger Bericht handelt von einem Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt, denn es ist etwas, das mein gesamtes Leben verändert hat. Qi Gong! Qi Gong - das haben die meisten schon mal gehört. Einige von Euch werden es vielleicht sogar praktizieren. Doch nicht alle, die davon gehört haben, oder es sogar schon mal beobachtet haben, wissen wirklich was es ist. Was ist Qi Gong? Kurz gesagt, ist es eine Heilgymnastik in der chinesischen Medizin. Neben Kräuterheilkunde und Akupunktur ist es fester Bestandteil der chinesischen Medizin. In dieser chinesischen Bewegungskunst, die auf sanften, harmonischen Bewegungen basiert, gibt es unzählige verschiedene Figuren. Die meisten von Euch werden entweder in Parks, oder in Kurzentren, oder auch im Fernsehen schon gesehen haben, wie die Menschen, die Qi Gong praktizieren... Bericht lesen

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Pro: Ein sehr informativ geschriebenes Buch mit den dazugehörigen Kugeln
Kontra: -- -- --

...Der praktische Kombi-Pack gegen Stress Qi-Gong-Kugeln stimulieren Akupunkturpunkte und Reflexzonen der Hände. Dieses Buch beschreibt Grundtechniken des Kugeldrehens, Qi-Gong-Übungen und Akupressurmöglichkeiten. Zusätzlich werden in diesem Buch viele weitere Anregungen gegeben, wie man spielerisch und fast nebenbei das allgemeine Wohlbefinden erhöhen kann. Dieses Buch ist für jeden Leser sehr verständlich und sehr ausführlich geschrieben. In dem Preis von 24,90 DM sind neben diesem Buch auch die zwei Standardkugeln für Anfänger [45 Millimeter, ca. 160 Gramm] mit dem dazugehörigen Brokatkästchen enthalten! Mein Tipp: Es lohnt sich wirklich dieses Buch einmal zu lesen. Und vor allem macht es auch viel Spaß die Qi-Gong-Kugeln zu drehen!!!!! DM: 24,90 ISBN 3-517-07907-7... Bericht lesen

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