Tai Chi - Mind Body & Soul - Dr. Paul Lam

Pro: ist bei richtiger Anwendung gesund und macht Spaß
Kontra: wird oft falsch verstanden und vermittelt

...Hallo, nach langer Abstinenz schreibe ich heute mal wieder einen Erfahrungsbericht und zwar über mein Hobby, das Tai Chi. Tai Chi Chuan ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird seit Jahrhunderten als gesundheitsfördernder Sport gelehrt. Seine Wurzeln finden sich allerdings im Kampfsport und deshalb zählt Tai Chi ebenso wie z.B. Kung Fu oder Wu-Shu zu den so genannten Inneren Künsten. Innerhalb des Tai Chi gibt es verschiedenste Stilrichtungen, die sich in Details unterscheiden. Zu den ältesten Stilen zählen der Chen-Stil und der Yang-Stil. Ich erlerne die Form im Yang-Stil seit etwa 2 ½ Jahren. Mittlerweile gibt es viele weitere Stilrichtungen wie z.B. die so genannte Peking-Form, die speziell für die breite Masse entwickelt wurde, weil sie leichter zu erlernen ist und nicht so tief in den mentalen... Bericht lesen

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Pro: Körperliche Fitness bis ins hohe Alter
Kontra: Zu viele Scharlatane geben sich als Lehrer aus

...Noch vor einigen Jahren hat man Leute, die sich mit Tai Chi befaßten als Sonderlinge belächelt,die im Park seltsame gymnastische Übungen absolvieren. Mittlerweile ist fast alles, was aus dem Fernen Osten kommt in Mode. Gerade aber dies wird mittlerweile von vielen möchte gern Tai Chi Lehrern ausgenutzt, um damit den Leuten das Geld aus der Tasche zu ziehen und sich selbst auf die Stufe eines Gurus zu stellen. Dabei ist Tai Chi eine an sich ernst zu nehmende Sache, die richtig angewendet, durchaus zu körperlichem Wohlbefinden bis ins hohe Alter führen kann und dazu noch Spaß macht. Zur Geschichte: Schon vor über 2000 Jahren haben sich die alten Chinesen in Tai Chi Chuan geübt. Damals galt es als eine Geheimkunst, die nur von wenigen Familien beherrscht wurde und auch nur an engste Familienangehörige weiter vermittelt wurde. Tai Chi... Bericht lesen

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Pro: Gibt innere Ruhe und Stabilität
Kontra: Macht süchtig (hehe), nein im Ernst, mir fällt nichts Negatives ein

...-Einleitung- Wenn ich erzähle, dass ich Tai Chi praktiziere, ernte ich zunächst zur einen Hälfte ratlose Gesichter, zur anderen Hälfte ein verständnisvolles Nicken als Zeichen, zumindest einmal irgendwo davon gehört zu haben. Wenn ich daraufhin aus verständlicher Neugier gefragt werde, was Tai Chi denn eigentlich sei, gerate ich jedoch regelmäßig in Erklärungsnot. Genausogut könnte man nämlich fragen, was Musik ist, und wenn jemand einfach keinen Begriff davon hat und vielleicht noch nie Musik gehört hat, kann man die Worte noch so gut und beredt setzen, er wird es trotzdem nicht verstehen können. Mit Tai Chi ist es ebenso, und die Erklärung gestaltet sich deshalb so schwierig, weil hierzulande die kulturellen Grundlagen fehlen. Ich nehme mal an, dass in unserem Kulturkreis vielleicht das Verständnis für fernöstliche Musik nicht... Bericht lesen

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