Vitamin B 3 - Barbara Jungfer

Pro: Jeder Körper braucht es - Wo steckt es drin! Vitamin B6
Kontra: man muss es wissen...

...** Vitamin B6 ** Was ist das ? Ein Wundermittel ?! Habt ihr Lust gesünder zu leben? So einfach ist es. Vitamin B6 ** Wofür ist Vitamin B6 gut?** Vitamin B6 wirkt im Eiweißstoffwechsel und im Nervensystem mit. Je eiweisreicher die Ernährung ist, desto mehr Vitamin B6 wird benötigt. Ein Mangel, der eher die Ausnahme ist, kann die Anfälligkeit für Infektionskrankheiten erhöhen. Entzündungen im Nasen- und Augenbereich, im Mund und an den Lippen, nervöse Störungen, Reizbarkeit und Konzentratiosschwierigkeiten sind ein Zeichen dafür, dass der Körper mit diesem Vitamin unterversorgt ist. Orale Kontrazeptiva oder bei der Einnahme von Antidespressiva, Tuberkolosemitteln oder eine Schwangerschaft erhöhen den Bedarf an diesem Vitamin. Neben Vitamin Biotin sorgt Vitamin B6 ebenbei... Bericht lesen

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Pro: Fit wie ein Turnschuh
Kontra: nichts

...UPDATE nach 3 Wochen Einnahme : *** Nach nunmehr 3 Wochen regelmäßiger Einnahme (war hauptsächlich gedacht als Moskitoabwehr für den Urlaub) stellen meine Frau und ich fest, daß wir uns eindeutig fit fühlen - merkt man vor allem, wenn man noch spät bei Ciao ist und beim Treppensteigen -, und als Nebenwirkung hat sich eine Gewichts-reduzierung (je 2 KG) eingestellt, OHNE das wir an unseren Eßgewohnheiten etwas geändert haben. Fett scheint jetzt wohl besser "verbrannt" zu werden, ohne sich an unerwünschten Stellen abzulagern. weiteres UDDATE über generelle Infos zu Vitamin B am Berichtsende. *** Bei der heutigen Ernährungsweise ist die Zufuhr an Vitaminen über die Nahrung nicht immer gesichert. Eine mangelhafte Versorgung mit Vitamin B führt zu Abgespanntheit und Konzentrationsschwäche. Wobei "das" Vitamin B ein Komplex... Bericht lesen

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Pro: Es wirkt und tut gut
Kontra: Bisserl arg teuer also gucken, wo man es erwirbt

...-Phosphonoserin 40mg Cyanocobalamin (Vitamin B12) 500µg 1 Kapsel enthält: Glutamin 30mg DL-Phosphonoserin 30mg Cyanocobalamin (Vitamin B12) 200µg Sonstige Bestandteile Trinkfläschchen: 2,5 g Sorbitol-Lösung; Methyl-4-hydroxybenzoat, Natriumsalz (Konservierungsstoff); D-Mannitol; Himbeeraroma; Natriumhydroxid; gereinigtes Wasser. Das Paraben (Methyl-4-hydroxybenzoat) und das Natriumsalz sind die Konservierungsstoffe. Hinweis für Diabetiker: Der Inhalt eines Fläschchens entspricht ca. 0,1 BE. Sonstige Bestandteile Kapseln: Talkum, Lactose-Monohydrat, Maisstärke, Magnesiumstearat, Gelatine, Farbstoffe E 171, E 132 und E 127. Hinweis für Diabetiker: Der Inhalt einer Kapsel entspricht ca. 0,075 BE. Packungsgrößen Trinkfläschchen: Packung mit 10 Fläschchen mit Pulver und Lösung zur Herstellung einer Trinklösung Packung... Bericht lesen

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